うつ病だっていいじゃない！

新風舎
原典子　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2006年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784289006274

内容情報

[BOOKデータベースより]

がんばりすぎたらアカン、ボチボチ生きてこ。完全主義とはおさらば、これからは７０％で十分！うつ病になって初めてわかったことを本音で語る体験記。

第１章　うつ病になっちゃった（うつ病のはじまり；あるケースワーカーとの出会い；地獄の入り口　ほか）
第２章　生きづらかった頑固な私（生いたち；自分のルーツ探し；全力疾走　ほか）
第３章　うつ病だっていいじゃない（回復へのヒント；自分らしく生きたい；治らなくても、まぁいいか！？　ほか）