プチ対人ストレスにさよならする本

こころのお医者さんが教える
ＰＨＰ文庫　ほ８ー５

ＰＨＰ研究所
保坂隆　

• 価格: 565円（本体514円＋税）
• 発行年月: 2006年12月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784569667393

内容情報

[BOOKデータベースより]

話すたびにカチンとくる同僚、必要以上に気を使ってしまう友達、なぜか気が重い「初対面」の人…それらをいちいち気にしてクヨクヨしたり、「これじゃいけない」と無理をして息切れしているあなたへ。本書が、人間関係を「今より少しうまくやる」方法をお教えします。カドのたたない断り方や苦手な人のかわし方、敵をつくらないコツなど、日常生活ですぐ役立つアドバイス満載。

１章　「オトナの対応」ができる人になる（カドが立たなければ、ストレスもたまらない；「かわす」ことも、ときには必要）
２章　「ちょっとした配慮」でこんなにちがう（「口は災いのモト」にならないために；常識がある人は、トラブルが少ない）
３章　「敵をつくらない人」の共通点（立場にかかわらず、気を配りたいこと；職場を快適にするポイント　部下・後輩編；職場を快適にするポイント　上司・同僚編）
４章　「親しさ」と「礼儀」のバランス（心地よい距離を知るために；なぜかモテる人のコミュニケーション術）
５章　ストレスのタネを育てないために（あなたの話し方で、相手の気分が変わる；気まずくならない表情、しぐさ、会話）