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先送りせず「すぐやる人」になる100の方法

イラスト図解

KADOKAWA
佐々木正悟 

価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2018年09月
判型
B40
ISBN
9784046024725

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内容情報
[BOOKデータベースより]

仕事、勉強、運動、ダイエット…「行動力」を上げるアイデア集、究極の決定版。勢いだけでは変われない―。心理学にもとづいた必勝理論がこの本でわかる!

01 先送りせず「すぐやる人」になる55の方法(未来の自分に期待しない;朝一でやる;現状を手放す;快楽を捨てる;危機感を持つ ほか)
02 あきらめず「やりぬく人」になる45の方法(まず「3日」やりぬく;やらないことを決める;目標を即座に言えるようにする;目標を分解してみる;ネガティブな感情も無駄なく活用する ほか)

[日販商品データベースより]

物事を「すぐやる人」、そして「やりぬく人」に変わるための方法を誰にでもわかりやすく解説する一冊。
仕事、勉強、スポーツ、ダイエット、片付け……これらは、いざ「やろう!」「続けよう!」と思っても、ついつい先送りしてしまったり、途中であきらめてしまったりすることも少なくありません。

しかしこれらはみな、心理学的な分析に基づいて実践してみれば、「自分は意思が弱いから…」と思いがちな人でも、驚くほどスムーズに最初の一歩を踏み出すことができます。

本書は、「すぐやる人」、そして「やりぬく人」に変わるための方法を合わせて100テーマ取り上げ、イラスト図解を使いながら展開する内容です。

(※本書は、中経の文庫『先送りせずにすぐやる人に変わる方法』『あきらめずにやりぬく人に変わる方法』の2書目を再構成・改題の上、アップデートを施して合本完全版化したものです)

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