先送りせず「すぐやる人」になる１００の方法

イラスト図解

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
佐々木正悟　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2018年09月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784046024725

内容情報

[BOOKデータベースより]

仕事、勉強、運動、ダイエット…「行動力」を上げるアイデア集、究極の決定版。勢いだけでは変われない―。心理学にもとづいた必勝理論がこの本でわかる！

０１　先送りせず「すぐやる人」になる５５の方法（未来の自分に期待しない；朝一でやる；現状を手放す；快楽を捨てる；危機感を持つ　ほか）
０２　あきらめず「やりぬく人」になる４５の方法（まず「３日」やりぬく；やらないことを決める；目標を即座に言えるようにする；目標を分解してみる；ネガティブな感情も無駄なく活用する　ほか）

[日販商品データベースより]

物事を「すぐやる人」、そして「やりぬく人」に変わるための方法を誰にでもわかりやすく解説する一冊。
仕事、勉強、スポーツ、ダイエット、片付け……これらは、いざ「やろう!」「続けよう!」と思っても、ついつい先送りしてしまったり、途中であきらめてしまったりすることも少なくありません。

しかしこれらはみな、心理学的な分析に基づいて実践してみれば、「自分は意思が弱いから…」と思いがちな人でも、驚くほどスムーズに最初の一歩を踏み出すことができます。

本書は、「すぐやる人」、そして「やりぬく人」に変わるための方法を合わせて100テーマ取り上げ、イラスト図解を使いながら展開する内容です。

（※本書は、中経の文庫『先送りせずにすぐやる人に変わる方法』『あきらめずにやりぬく人に変わる方法』の2書目を再構成・改題の上、アップデートを施して合本完全版化したものです）