賢者の禁煙

９つのカギでニコチン依存を断つ！

法研
中村正和（予防医学）　大島明　増居志津子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2006年10月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784879546333

内容情報

[BOOKデータベースより]

９つのカギでニコチンを断つ。

第１章　タバコの正体を知ろう
第２章　自信をもって禁煙に取り組むために
第３章　禁煙にチャレンジしよう
第４章　禁煙を実行しよう
第５章　禁煙を続けよう
第６章　健康保険で禁煙治療を受けるには？
巻末付録

[日販商品データベースより]

禁煙指導のパイオニアである著者らが、長年の研究と実践指導に基づいた行動科学による禁煙法を伝授。禁煙したいと思っている人が、書き込みをしながら禁煙成功者になれる新しい形式の禁煙ブック。