女性のうつ病の治し方 最新版

うつ病の再発を防ぐ自宅療法

リヨン社 二見書房
税所弘　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2006年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784576061443

内容情報

[BOOKデータベースより]

女性自身がもつからだの複雑なメカニズムやこころのもち方、あるいは社会的なものがストレスとなって、ときとして神経や体調を大きくくるわせてしまうことがあります。そのひとつがうつ病です。いまさら女性であることを嘆いてみてもしかたありません。しかし、いったん反乱をおこしたこころやからだに対して、不満がたまっていませんか！？かけがえのないあなたを、よみがえらせましょう。

第１章　体験談／私たちは税所式でうつ病を克服できた！（人に会うと緊張し、うつ状態になっていた私は、結婚をきっかけに税所式集団療法で仲間を得、素直な自分をあらわせるように！；仕事・生活・結婚…、さまざまなストレスをかかえてうつ病を発症した私。税所式家族療法を実践してくれた母のおかげで元気に。　ほか）
第２章　疲れや不調を訴える女性の何人かはうつ病予備軍に！？（現代社会のストレスが、うつ病をつくりだしている！；うつ病は、ほぼ三カ月で、七つの段階をたどっていく　ほか）
第３章　からだが複雑な分だけ、女性はこころに症状が…（女性特有のからだのメカニズムと“うつ病”の発症！；思春期―女性であることへの悩みがはじまる　ほか）
第４章　女性のための税所式うつ病克服の実践法（税所式は、心身一如の“うつ病”克服法！；うつ病の再発を防ぐ―早起き心身健康療法　ほか）

[日販商品データベースより]

「案ずるよりは産むが易し」。何も考えずに、ひたすら実行する。それが税所式うつ病対策の特徴。本書では、税所式でうつ病を克服した人の体験談や、うつ病のメカニズム、うつ病対策の１２の実践法などを解説する。