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[BOOKデータベースより]
うつは予防できるし、治るし、うつによる自殺者を一人でも減らしたい…。それが、精神科医として、著者がいちばん伝えたいことでした。本書は、うつに悩んでいる本人だけでなく、あなたの大切な人がうつに悩んでいるとき、「どう、声をかけたらいいの?」という疑問にも、平易に分かりやすく応えています。
[日販商品データベースより]心が疲れたら、気軽に扉をノックしてほしい。「うつ」は治るということを、精神科医であり、企業メンタルマネージャーである著者が語るエッセイ。うつ病撃退のためのハンドブック。