生きる力

ストレス・病気に負けずよく生きるための７つの基本と１０のルール

新星出版社
石原結實　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2005年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784405091313

内容情報

[BOOKデータベースより]

病気やストレスに勝つための健康指南書。

１章　日々の暮らしをつくる石原流７つの基本（健康長寿の研究でたどりついた「断食」；伊豆の山で、人参・リンゴジュース断食　ほか）
２章　石原式「健康・病気論」の基本（「気・血・水」の流れがよければ病気にならない；「血液の汚れ」を改善する反応＝病気　ほか）
３章　心身の健康を作る石原流１０のルール（数値では測れない「真の健康」；明るく、前向きに生きる　ほか）
４章　１０のルールの実践で健康を取り戻した方々（２か月の入院と毎日の服薬よりも効果バツグンだった「石原式食事療法の基本」；好きな焼酎をやめずに、「石原式食事療法の基本」で産業医も驚くほどの回復ぶり　ほか）

[日販商品データベースより]

著者自らが実践している「日々の暮らしをつくる７つの基本」や、病の原因と自然治癒力、「心身の健康をつくる１０のルール」、回復の実例などを紹介する。病気やストレスに勝つための健康指南書。