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[BOOKデータベースより]
第1章 目の病気、未病が増えている―忍び寄る目のトラブルの“現代化”
[日販商品データベースより]第2章 仕組みを知って病いに備える―目の基礎知識
第3章 目の病気は全身病を疑え!―モトから考える目の病気の相関メカニズム
第4章 目の“生活習慣病”はこうして進む―加齢だけが原因ではない
第5章 予防の極意―全身の健康のためにも
第6章 わるくなってもあきらめない―症例別改善プログラム
目の健康の基本は生活習慣にある。本書は目の基礎知識、目の“生活習慣病”について解説。目の病気を予防し、進行を抑え、治癒を促進するための食事や生活習慣の改善法を紹介する。今日から実践できる入門書。