ストレス美人！

アーティストハウス
石川善光　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2005年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784902088717

内容情報

[BOOKデータベースより]

世界６０カ国で５万人を癒した！石川善光のインテグラシー。ダイアナ元妃、キム・ベイシンガー、ショーン・コネリーなど世界のセレブの健康と美容をサポートしてきたイギリス生まれの統合自然療法。よくあるオフィスの困った状況からあなたを救うココロとカラダのストレス・セラピー。忙しいあなたのための「ストレス」処方箋、満載。

「ストレス美人！」宣言
１　ココロとカラダとストレス
２　ビジネス・シーン別ストレス処方箋（ストレス美人！の７カ条；「ふぅ、なんだか、このごろ疲れます…」；「はぁ、オフィスの人間関係ってタイヘン…」；「あぁ、私ってなんかダメなのかも…」；４つの気質）
３　ビューティ救急箱（「ココロとカラダのストレス度チェック」）
４　インテグラシーとは？

[日販商品データベースより]

仕事の悩み、対人関係などで、今どれくらいストレスがたまっているのか。本書は、働く女性たちが日常的に受けるストレスについて、具体的なケース別にセルフ解決法を紹介する。