自分でできる腰痛の原因と治し方

西東社
林泰史　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2005年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784791612567

内容情報

[BOOKデータベースより]

あなたの「腰」をまもるすべてがこの一冊でわかります。

腰痛セルフチェック―あなたの腰痛危険度は？
第１章　腰痛はなぜ起こる？
第２章　腰痛の種類と診断・治療
第３章　痛みをやわらげるテクニック
第４章　ここで差がつく！腰痛を防ぐ生活術
第５章　体力や生活シーンで選ぶ腰痛撃退体操
第６章　スポーツで腰を守る

[日販商品データベースより]

日常のちょっとした注意や工夫、努力で、腰痛の緩和や解消、再発防止ができる。急性・慢性時の処置と手当て、腰痛予防の生活術や腰痛撃退体操＆スポーツなど、腰を守るすべてがこの１冊でわかる。