免疫力を高めるイキイキ健康法

ＰＨＰ研究所
安部良　則岡孝子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2005年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569641072

内容情報

[BOOKデータベースより]

生活習慣病も、ガンも、もう恐くない！体の不調で悩んでいる人必読！免疫力を鍛える効果的な食事と生活術を満載した本。

第１章　免疫力は、あなたの体を病気から守る力
第２章　免疫組織・免疫細胞が体を守るしくみと働きを知る
第３章　免疫力を低下させる食習慣は、このように改める
第４章　免疫力をパワーアップする栄養の効果的なとり方
第５章　免疫の大敵・ストレスは、こうすればコントロールできる
第６章　免疫力を鍛えるための体と心のトレーニング法

[日販商品データベースより]

風邪をひきやすく、ひくと長引くことが多い。ニキビや吹き出もの、肌荒れが目立つ…。体の不調で悩んでいる人必読。免疫力を鍛える効果的な食事と生活術を満載した本。生活習慣病も、ガンも、もう恐くない。