青木晃式モナリザダイエット

河出書房新社
青木晃　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2004年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784309267845

内容情報

[BOOKデータベースより]

あなたがどうしてもやせられない理由は自律神経にあった！「解毒」「浄化」「リセット」がキーワード。活動モードの自律神経（交感神経）がうまく働かない＝うまくやせられない状態―モナリザダイエットを実行すればこの悪循環から抜け出せます。

第１章　「正しいダイエット」をするために
第２章　アンチエイジングとモナリザダイエット
第３章　青木晃式モナリザダイエット　実践編
第４章　朝・夜１０分！モナリザ・エクササイズをやってみよう
第５章　モナリザダイエット　ステップアップ編
第６章　モナリザダイエットの食生活ルール
第７章　モナリザダイエットのためのカロリー・データ編
あなたのモナリザダイエット・ノートを作ろう

[日販商品データベースより]

自律神経の働きを高めれば誰でも痩せられる。「スパスパ人間学！」や「おもいッきりテレビ」などでおなじみＤｒ．青木が、どうしてもダイエットに成功できなかった人に贈る、究極のダイエット法。