立原啓裕の『自律神経安定法』

メタモル出版
立原啓裕　

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2004年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784895954679

内容情報

[BOOKデータベースより]

失意と絶望の日々から私はこうして脱出した！自律神経失調症、不安神経症、パニック障害…苦労の末、手に入れた１６本のレギュラー番組がなくなってしまう。引退の瀬戸際で彼が出会い選択した治療法とは？タレント立原啓裕、復活までの軌跡。わかりやすく誰でもできる自律神経安定法ＣＤ付き。

第１章　地獄のような日々―引退か？ただただ不安な日々を振り返って（それは突然、運転中に起こった！；体に異変が起きた！；ブレーキが踏めない！　ほか）
第２章　僕はこうして復活した―完全に復帰できるまでに体験した自律訓練法（訓練開始（シュベリウルの振り子）；自律訓練法；自律訓練法の他者誘導　ほか）
第３章　立原啓裕の「自律神経安定法」―誰でもできる８つのレッスン（立原啓裕の「自律神経安定法」；６つの公式；こんな症状の人はぜひ実践を　ほか）

[日販商品データベースより]

自律神経失調症、不安神経症、パニック障害…。苦労の末、手に入れた１６本のレギュラー番組がなくなってしまう。引退の瀬戸際で著者が出会い、選択した治療法とは。タレント立原啓裕、復活までの軌跡。