あなたに必要な栄養成分と食べ物

ひと目でわかる

河出書房新社
則岡孝子　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2004年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784309267265

内容情報

[BOOKデータベースより]

「本当に体に一番いいのは結局、何なの？！」と思わず聞きたくなるほど氾濫するテレビや雑誌の健康食情報―いま、あなたが“どんな栄養素を、どの食品から摂ればよいのか”をズバリ！教えてくれる長生きするための一家に一冊の必需本。

１　食品パワー驚きの最新知識―知らなかったこれが注目の健康食（注目したい最新食品パワー；アミノ酸が黒酢の３倍もある「香酢」；高血圧、高コレステロールを改善する「ゴーヤ茶」　ほか）
２　体の症状別栄養成分ガイド―病気から身を守るこれが特効の栄養成分（血液をサラサラにする栄養成分；血中脂質を減らし、動脈硬化を防ぐ栄養成分；糖尿病と、合併症を防ぐ栄養成分　ほか）
３　体に効く食品ガイド―長生きしたければこの食品を食べなさい（肉類・卵・乳製品の健康パワー；魚介類の健康パワー；野菜類の健康パワー　ほか）

[日販商品データベースより]

本当に体に一番いいのは結局、何。氾濫するテレビや雑誌の健康食情報。いま、あなたが“どんな栄養素を、どの食品から摂ればいいのか”をズバリ教えてくれる、長生きするための一家に１冊の必需本。