ずぼらな青木さんの冷えとり毎日

メディアファクトリー
青木美詠子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2003年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784840110006

内容情報

[BOOKデータベースより]

著者が１０年間あーだこーだと試し、本もいっぱい読みあさって、つかみとった、まじめで笑える「冷えの克服記」。ちょいとへんで、かわいい「冷え」との戦いぶりから何が効いて何が効かなかったのかまで、全部公開しちゃいます。

いろんな理由でやめたり、きっちりと続けられないものたち（ふーふーっと呼吸法；プチ断食；ピラティス　ほか）
じっくり効いて１０年続いているものたち（くつ下；お風呂；食べ物　ほか）
ここからは、最近始めたものたち（つま先立ち；ザクロ；笑い　ほか）

[日販商品データベースより]

１０年間、あーだこーだと試し、本もいっぱい読みあさって掴みとった、真面目で笑える「冷えの克服記」。ちょいとヘンで、可愛い「冷え」との戦いぶりから、何が効いて何が効かなかったのかまで全部公開。