自分でできるかんたん整体法

「痛み」や「不快な症状」を解消！

ＰＨＰ研究所
井本邦昭　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2003年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569628912

内容情報

[BOOKデータベースより]

肩こり、腰痛、ひざの痛み、むくみ、便秘、冷え性…「ゆがみ」をなおせば、健康になれる！腰活体操、Ｖ字体操、胸骨体操、腸活体操、リンパ体操などの「簡単体操」と、「蒸しタオル法」で気になる症状がみるみる改善する。

１　整体法で生きる力をとり戻すために（季節の変化と体との関係；ゆがみの原因は心と体の「ひずみ」　ほか）
２　痛みの予防と改善のために（腰痛；坐骨神経痛　ほか）
３　不快な症状の解消と改善のために（肩・背中・首のこり；疲れ目　ほか）
４　慢性病の症状をやわらげるために（高血圧・低血圧；糖尿病　ほか）

[日販商品データベースより]

からだの「ゆがみ」が、肩こり、腰痛、便秘、冷え症などを引き起こす。本書では、気になる症状がみるみる改善する「簡単体操」と「蒸しタオル法」を、イラストを交えてわかりやすく紹介する。