- ひざの痛み
-
無理なく自分で治す
健康いきいきブックス
- 価格
- 1,320円(本体1,200円+税)
- 発行年月
- 2003年05月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784259560478
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[BOOKデータベースより]
ひざの痛みは、加齢とともに、ひざ周辺の筋肉、軟骨、骨が少しずつ弱くなることによって起こります。つまり、この弱くなってきた部分を強くすれば、ひざの痛みの原因をとりのぞくことができるのです。本書は、そのための、自分で痛くなく簡単にできるひざ療法を図解でわかりやすく紹介。
第1章 前向き思考が治療の要!(ひざの痛みの治療法に「安静」は必要なのか?ひざの注射はほんとうに必要なのか? ほか)
[日販商品データベースより]第2章 ひざの痛みを治すための方法(私の治療方針;ホームエクササイズの組み合わせ方 ほか)
第3章 ひざの病気(ひざの痛みをひき起こすもの;変形性ひざ関節症の進み方 ほか)
第4章 ひざの痛みをやわらげる生活の工夫(ひざの痛みを軽くする心構えと工夫;補助具をうまく利用して活用範囲を広げる ほか)
膝の痛みは、加齢とともに周辺の筋肉、軟骨、骨が少しずつ弱くなることによって起こる。この弱くなってきた部分を強くすれば、膝の痛みの原因は解消。本書では、自分で簡単にできる膝療法を図解でわかりやすく紹介。