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リヨン社 二見書房 税所弘
気がふさぐ、イライラ感、集中力の低下、おっくう―という症状がつづいたら、あなたもうつ病の可能性が…家庭でできる税所式実践療法を公開。
第1章 体験談・私たちがうつ病から自由になった税所式療法(憧れのフランス人と、理想の妻を完璧にこなそうとしていた私はうつ病に!税所式集団療法で無理しなくてもよいことを学び快復!!;医学生時代に発症したうつ病!親とぼくとのあいだに研究所というクッションを入れることで、家族関係と病気をうまく克服する ほか)第2章 知っておきたいうつ病の基礎知識(二十人に一人―いやそれ以上の割合で急増している“うつ病”;初期症状は、なんとなくからだの不調を訴えることからはじまる ほか)第3章 うつ病を攻略する税所式“心身の五カ条”(あなたの指針に!税所式・うつ病対策の五カ条を;知っておきたい生命のリズムと睡眠の知識)第4章 元気をつくる税所式療法をはじめよう!(早起き―目がさめたら、すぐに跳びおきて、新しい一日をスタートさせよう;誓ひ(うけひ)―目標を毎朝祈りつづけることで、驚くほどの自信が生まれる ほか)
うつ病を克服するためには生命のリズムを取り戻すことが大切。本書では、早起きすることを生活の基点としてうつ病を克服する「税所式療法」を提案。うつ病の基礎知識から克服体験談、そして実践法までを紹介。
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ウォルター・ウェストン 岡村精一
価格:1,540円(本体1,400円+税)
【1995年04月発売】
1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
一覧を見る
[BOOKデータベースより]
気がふさぐ、イライラ感、集中力の低下、おっくう―という症状がつづいたら、あなたもうつ病の可能性が…家庭でできる税所式実践療法を公開。
第1章 体験談・私たちがうつ病から自由になった税所式療法(憧れのフランス人と、理想の妻を完璧にこなそうとしていた私はうつ病に!税所式集団療法で無理しなくてもよいことを学び快復!!;医学生時代に発症したうつ病!親とぼくとのあいだに研究所というクッションを入れることで、家族関係と病気をうまく克服する ほか)
[日販商品データベースより]第2章 知っておきたいうつ病の基礎知識(二十人に一人―いやそれ以上の割合で急増している“うつ病”;初期症状は、なんとなくからだの不調を訴えることからはじまる ほか)
第3章 うつ病を攻略する税所式“心身の五カ条”(あなたの指針に!税所式・うつ病対策の五カ条を;知っておきたい生命のリズムと睡眠の知識)
第4章 元気をつくる税所式療法をはじめよう!(早起き―目がさめたら、すぐに跳びおきて、新しい一日をスタートさせよう;誓ひ(うけひ)―目標を毎朝祈りつづけることで、驚くほどの自信が生まれる ほか)
うつ病を克服するためには生命のリズムを取り戻すことが大切。本書では、早起きすることを生活の基点としてうつ病を克服する「税所式療法」を提案。うつ病の基礎知識から克服体験談、そして実践法までを紹介。