悲しい筋肉の物語

筋肉の痛みを解消する八十野式・運動機能回復法

碧天舎
八十野辰美　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2002年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784883461301

内容情報

[BOOKデータベースより]

黙々と働く手足・筋肉に、改めて感謝の気持ちを捧げよう。８０歳にして元気はつらつ、「素朗人・八つぁん」が世に問うニュータイプの健康書。

総論（１）　悲しい筋肉の物語
第１章　上半身の話
第２章　骨盤周辺の話
総論（２）　くり返し、悲しい筋肉の長い長い物語
第３章　股関節・大腿筋の話
第４章　ひざ・足首・足裏の話
第５章　体操の変転