眼の疲れをとる本

眼精疲労を防ぐ・治す
健康ライブラリー　

講談社
坪井隆　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2002年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784062592420

内容情報

[BOOKデータベースより]

眼精疲労、ドライアイなど、眼の不快感をすっきり取り除く。

１　現代人の眼が危ない！
２　なぜ、こんなに眼が疲れるのか
３　眼の疲れを取り去る「坪井式メソッド」
４　メガネ、コンタクトレンズとの付き合い方
５　眼を休め、心を癒す生活術

[日販商品データベースより]

眼精疲労は頭痛、肩こり、イライラ、不眠症といった周辺病を引き起こす。日本で最初の眼精疲労クリニックを開設した著者が、眼の疲れを取り去る「坪井メソッド」をわかりやすく紹介。これで眼の不快感はスッキリ。