スーパー健康食カスピ海ヨーグルトのすべて

双葉社
カスピ海ヨーグルト研究会　

• 価格: 1,045円（本体950円＋税）
• 発行年月: 2002年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784575294576

内容情報

[BOOKデータベースより]

「クチコミ＆手わたし」で広まったスーパー健康食品。腸内環境を整えて便秘に効く！コレステロールを下げ、サラサラ血液に！免疫力のバランスを整えアレルギーを軽減！乳酸菌でガンになりにくい体を作る！スープ／サラダ／メイン／サイド／ドリンク…カンタンレシピ５０。

第１章　理論編―だからいいんだカスピ海ヨーグルト（なぜいまカスピ海ヨーグルト？；基本はこれだけ！カスピ海ヨーグルトの作り方；カスピ海ヨーグルトのすべてが分かるＱ＆Ａ　ほか）
第２章　実践編―食べ方いろいろレシピ集（トッピングレシピ；ドリンクレシピ；サイドレシピ　ほか）
第３章　体験談編―こんなに効いてるカスピ海ヨーグルト（常連の皆さんと株分けして食べてます；カスピ海ヨーグルト入り「ヨーグルトライ」の評判も上々；疲れにくい体になりました　ほか）

[日販商品データベースより]

今話題のカスピ海ヨーグルトでヘルシーライフを実現しよう。基本の作り方から美肌効果、血圧を下げる、サラサラ血液になるなどの効能を徹底解説。スープやデザートなど様々な食べ方レシピ５０や体験談を紹介する。