ひざと腰の痛みをとる本

治療＆慢性化・再発予防のコツ

大泉書店
甲木寿人　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2002年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784278042573

内容情報

[BOOKデータベースより]

腰痛やひざの痛みは慢性化するとなかなか治りにくく、完治したと思っても再発するケースが非常に多いもの。本書では、自己診断チャートを使って、痛みの正体と原因を探り、それぞれの症状に合った治療法を紹介。また、痛みの再発を予防するための身体づくりと日常生活の注意点・改善すべきことなども詳しく解説。つらい痛みと不快な症状を治したい方にぜひおすすめの一冊。

第１章　腰とひざの痛みは姿勢が原因（腰痛・ひざ痛、こんな症状はありませんか？；腰痛・ひざ痛、放っておくとこんなことに　ほか）
第２章　腰痛はこのようにすれば治る（あなたの腰の痛みの正体は？；腰痛自己診断チャート　ほか）
第３章　ひざの痛みはこうすれば治る（あなたのひざの痛みを判定すると；ひざのしくみはこうなっている　ほか）
第４章　側彎からくるそのほかの痛み（肩甲骨の下の痛み；下腹部の痛み　ほか）
第５章　猫背には３つのタイプがある（側彎だけではない、怖い背骨の歪み；猫背にはこのような弊害がある　ほか）

[日販商品データベースより]

辛い痛みと不快な症状を治したい人に、本書では、自己診断チャートを使って、痛みの正体と原因を探り、それぞれの症状に合った治療法を紹介。痛みの再発を予防するための身体づくりと日常生活の注意点なども解説。