本・コミック: 「うつ」かなと思ったら読む本/関谷透:オンライン書店Honya Club com

「うつ」かなと思ったら読む本

「ゆううつ」を「うつ」にしないために
日文新書　

内容情報
[BOOKデータベースより]

現代の“はやり病”となった感さえある「うつ」。誰でも「うつ」になる可能性がある、“心の風邪”のような「うつ」にならない方法はあるのか？そして「うつ」になった場合の治し方は？「うつ」かな、と不安に思ったら、すぐに読んでほしい、専門医がやさしく教える、読む処方箋。

第１章　「うつ」は心の病
第２章　「うつ」かなと思ったら
第３章　「うつ」の原因
第４章　「うつ」のさまざまなケース
第５章　「うつ」に似た「心の病」
第６章　マイルド「うつ」のセルフケア
第７章　精神療法と薬物療法
第８章　マイルド「うつ」は周り全体でサポート
エピローグ　予防と再発防止

[日販商品データベースより]

現代のはやり病となった感さえある「うつ」。心の風邪のような「うつ」にならない方法はあるのか。そして「うつ」になった場合の治し方は。「うつ」かなと思ったらすぐ読んでほしい、専門医がやさしく教える読む処方箋。

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