忙しくなると女は太る

青春出版社
池下育子　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2001年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784413033107

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書は、女性たちのストレスと肥満の関係を解きあかしつつ、医者ならではの無理なくきれいにヤセるコツをアドバイス。「あぁ、また食べちゃった…」「イライラするとどうしても…」と挫折と後悔を繰り返してきた人たちへの福音書ともなる一冊である

１　忙しくなると太る女・ヤセルる女―あなたはどのタイプ？３つのパターン
２　「食べたくなる心食べてしまう自分」の真実―婦人科で私が診てきたたくさんの女性たちは…
３　朝から晩まで気持ちよく「太らない女に変わる法」―ダイエット法を変えるのではなく、自分を変える
４　がんばらない「池下流シンプル・ダイエット」―挫折とリバウンドをくり返してきた人でも大丈夫！
付　忙しくても作れる超簡単料理

[日販商品データベースより]

働く女性は毎日忙しくストレスだらけ。ストレスと肥満の関係を解き明かし、自分の体を守って美しい女性になるための秘訣を教えるダイエット・セラピーの本。がんばりやさんの女性たちに捧げたい１冊。