からだに優しい眠れるハーブ「カヴァ」

不眠症・ストレス・自律神経失調症をスッキリ解消！

現代書林
久郷晴彦　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2001年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784774503882

内容情報

[BOOKデータベースより]

カヴァはアメリカやヨーロッパでは“眠れるハーブ”として高い人気を集めている。眠りを誘うハーブであるカヴァの最大の特徴は、脳や筋肉の緊張を穏やかに取り去るリラックス効果である。そのため、カヴァは“リラックス・ハーブ”とも呼ばれている。本書を通じて、眠れるハーブ「カヴァ」、リラックス・ハーブ「カヴァ」の魅力をたっぷりと知っていただきたい。

１　眠れるハーブ「カヴァ」が大人気！
２　不眠で悩む人が急増中
３　睡眠薬は眠りの質を悪くする
４　南の島で伝承されてきたカヴァの魅力
５　眠れるハーブの秘密に迫る！
６　カヴァのリラクゼーション作用
７　南の島の人々に学ぶカヴァのある生活