この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 血圧が下がる人は「これ」だけやっている 高血圧治療の名医がすすめる正しい降圧法
-
価格:1,540円(本体1,400円+税)
【2022年08月発売】
- 血圧がみるみる下がる方法を1冊にまとめてみた
-
価格:1,540円(本体1,400円+税)
【2022年11月発売】
- 血圧を下げる最強の方法
-
価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2018年08月発売】
- 科学的に血圧を下げる方法
-
価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2020年11月発売】
- クスリを飲まずに、血圧を下げる方法
-
価格:880円(本体800円+税)
【2016年04月発売】
[BOOKデータベースより]
本書では、ふだん血圧の高い人が、どのようにすれば、健康を保ち、与えられた寿命を十二分に楽しく過ごせるかについての正確な標識を立てた。
第1章 高血圧の正体を知ろう(血圧とは;最大(小)血圧;血圧の正常と異常 ほか)
[日販商品データベースより]第2章 食事で血圧を下げる(食事の原則;一日の食塩量;減塩のコツ ほか)
第3章 生活法で血圧を下げる(生活の六原則;寒冷;暑さ ほか)
高血圧の正しい治療では、患者自身がなすべき健康管理も重要である。食事・運動・トイレ・入浴・ストレスなど、日常の生活改善によって血圧を下げる方法をイラストで具体的に解説。