女性の医学元気になるこころとからだ

池田書店
井尾裕子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2000年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784262123165

内容情報

[BOOKデータベースより]

産婦人科の診察室では日々、女性特有の症状の相談、治療、ときには食生活のアドバイスなども行っています。日本という国は、女性が生きてゆくのに、本当に必要な知識、例えば子供の産み方、育て方、病気とのつき合い方、親の看取り方などが、教育としてなされていないことを痛感します。読者の皆さんは「これからの私」について考えたことがありますか？妻でも母親でもない「私」。自分探しをぜひしてほしいと思います。人生の中で、めぐりあってゆく人との出会いや感動があって、少しずつ確かな自分が育ってくれればよいと思います。氾濫する情報の中からよいものをどんどん取り入れて、元気に年を重ねたいものです。本書は、あなたが心身ともに健康な人生であることを願って、まとめられました。実践できる“健康便利帳”として、大いに活用できるでしょう。

１　自分のからだと向き合ってみましょう
２　こころとからだはつながっている
３　あなたの衣・食・住・こころを総チェック
４　すぐできる元気回復メニュー
５　産婦人科医からのメッセージ