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- 脳の使用説明書
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今すぐ実践できる脳のパワーアップ術
ゴマブックス Bー841
- 価格
- 935円(本体850円+税)
- 発行年月
- 1999年08月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784341018412
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[BOOKデータベースより]
集中力や記憶力を高めたい、人間関係をスムーズにしたいと考えている人は多いはず。でも実際はどうしたらいいのかわからないものです。あなたはこれらがすべて脳のちょっとした知識を得ることで可能になることを知っていましたか。脳のしくみを理解すれば、脳をもっと便利に使いこなすことができるのです。
第1章 脳の使用上の注意とお手入れ方法(朝食は抜かないようにする;脳においしい食べ物を知り、偏食はしない ほか)
第2章 あなたの脳の基本機能―人間の行動や考え方はどんな機能に基づいているのか(考える―前頭連合野の働きで人は考えることができる;やる気―脳の司令塔・前頭連合野が人のやる気を決定する ほか)
第3章 現代人に起こりやすい脳のトラブル(現代人は睡眠障害に陥りやすい;摂食障害に苦しむ女性が増えている ほか)
第4章 ちょっとだけ上手に脳を使いこなすためのコツ10(ひらめきを生む脳の使い方;集中力の高い脳をつくる方法 ほか)