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[BOOKデータベースより]
どうしたら股関節に痛みのない生活が送れるか。どうしたら変形性股関節症の進行をおくらせ、手術を避けられるか。痛むときの過ごし方、家庭で自分ひとりでできるストレッチング、筋力トレーニングの方法などをくわしいイラスト入りで紹介する。患者さんの実例やＱ＆Ａも掲載し、痛みをとる方法を具体的に説明。
１ 股関節が痛い！
２ ふだんの生活で気をつけること
３ 自宅でできる運動療法
４ 治療について
５ どんな社会保障制度があるか