「かくれ肥満」に目覚めよ

“脂肪率”の減らし方
Ｓｅｉｓｈｕｎ　ｓｕｐｅｒ　ｂｏｏｋｓ　ＳＳー０６３

青春出版社
岡部正　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 1997年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784413062633

内容情報

[BOOKデータベースより]

見かけはふつうなのに、内臓は脂肪だらけ急増の衝撃！例えば―１８歳の頃より今の体重が重い人、着ヤセする人・ダイエットをくり返している人、下腹がでてきた人・疲れやすい人…へ。成人病は“生活習慣病”、正しいヤセ方の最新医学を今。

序　アメリカ１１万人の追跡実証データ今までの標準体重の人でも実は太りすぎだった
１　見かけとは無関係に脂肪が増えるから「かくれ肥満」が怖い
２　「体型・好物・生活習慣」―自分の“脂肪率”緊急チェック３４
３　糖尿病、高血圧、心臓病、ガン…体の中の脂肪がひき金！成人病は生活習慣病、その重大関係
４　「クリニックで教える実践法」“寝ている間にもヤセる”体になる脂肪率の正しい減らし方