- 心の健康革命
-
人生を変えるリラックス・メソッド
シリーズ健・康・選・書
- 価格
- 1,602円（本体1,456円＋税）
- 発行年月
- 1996年04月
- 判型
- Ｂ６
- ISBN
- 9784492040874
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 薬だけに頼らずうつがみるみる遠ざかる食べ方大全
-
価格：1,738円（本体1,580円＋税）
【2023年06月発売】
- 心の病を治す食事・運動・睡眠の整え方
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2019年01月発売】
- 小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする食習慣
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2022年04月発売】
- 神経質を伸ばす森田療法
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2023年03月発売】
- 復職後再発率ゼロの心療内科の先生に「薬に頼らず、うつを治す方法」を聞いてみました
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2020年06月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
精神（こころ）が元気になれば、身体も元気になる。あなたを“本物の健康”に導く「心の体操」。病は心から癒される。読売新聞日曜版に好評連載中の著者が新公開する、「元気が出るコツ」の決定版。「心の健康度」チェックリスト付。
１ 心育編 「心の健康革命」はあなたの人生を豊かにする
２ 実際編 実生活で活かす「心の健康革命」アドバイス付事例集４５
３ 実践編 「心の体操」であなたの「心の健康革命」を実現する