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[BOOKデータベースより]
第１章 美しいボディになりたい人へ
第２章 自分の現状をチェックしよう
第３章 美しいボディとは
第４章 「ゴールデンカノン」とは
第５章 美しいボディを自分でつくる
第６章 美しくなるための下着選び