豆腐の取り合わせメニュー健康法

素肌体質別

朝日出版社
飛石なぎさ　

• 価格: 1,282円（本体1,165円＋税）
• 発行年月: 1994年07月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784255940304

内容情報

[BOOKデータベースより]

肌に年齢を感じさせないシミ、シワ、たるみ…老化現象、成人病の予防に効く美容と健康の豆腐料理集です。

豆腐の栄養とパワー（大豆のたんぱく質は、「畑の肉」！；中年太りをおいしく防ぐ；栄養バランスも抜群、「おなかの見張り番」；豆腐は、大豆のすばらしい栄養を受け継いで…）
豆腐とその仲間たち、ミニガイド（豆腐料理をよりおいしくするために；豆腐クッキングのポイント・レッスン；豆腐用だしじょうゆ＆ドレッシング）
素肌体質別実年齢より若い肌、健康な体づくり（肌のトラブル、体調不良、回復法；素肌体質別に４つのタイプ；気になるちょっとした症状から、素肌体質を知る）
美容と健康の豆腐の取り合わせメニュー（老けない肌にするための毎日の簡単おかず編；夕食の食べすぎ予防に…ダイエットに効果；豆腐スペシャルおやつ＆ドリンク編全素肌体質対応）