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[BOOKデータベースより]
超ベストセラー『ボケないための１２５章』の著者が、中高年者のストレス、食事、酒、運動、突然死、病気、性、定年後、友人づくり、ボケ予防などをユーモラスにやさしくつづる。
１ 新しい出発へ
２ 中高年者の性のあり方
３ 食事・栄養のあり方
４ 運動・スポーツの方法
５ 病気にならないために
６ 老いるとはどういうことか
７ ボケ予防法と友人のつくり方