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[BOOKデータベースより]
自分自身を知ることが、あらゆるヨーガの究極の目的です。インテグラル・ヨーガの傑出した導師があなたの本性を知るための具体的な方法を懇切丁寧に説き明かします。ヨーガの根本精神を語りつくした自己実現へのガイドブック。
第１章 〈知る者〉を知る
第２章 心を静める
第３章 人間の身体は寺院である
第４章 大いなる喜び
第５章 始源に帰る