秘伝マルマツボ刺激ヨーガ

講談社＋α文庫　Ｉ８・２

講談社
伊藤武（インド研究者）　

• 価格: 770円（本体700円＋税）
• 発行年月: 2004年06月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784062568562

内容情報

[BOOKデータベースより]

オリジナル！症状別に即効。簡単セルフ体位法１８図解。甦るインドの叡智。ポーズごとに刺激するマルマがわかるから、症状別に自分だけの連続体位がつくれて、体と心が元気になる。

序章　「断末魔」にみるインドの身体観
第１章　ひとめでわかる基本ヨーガ体位操作法
第２章　インド秘伝のツボ「マルマ」を刺激する体位法
第３章　マルマ・マッサージ法
第４章　心のエネルギーを体に伝えるヨーガ呼吸法
第５章　イメージ瞑想術が病気を治す

[日販商品データベースより]

古来インドより「死にいたる箇所」として伝承されてきた「マルマ（＝ツボ）」。悪しき生活習慣や身体の異常は、マルマに異常として蓄積されていきます。しかし、インド武術がルーツの秘伝「マルマ・ヨーガ」の刺激が、同じマルマを「生をもたらす救所」へと活性化し、病が癒され健康になるのです。独特の呼吸法とポーズだけでなく、インド古来のツボ＝マルマを刺激して効果を高める”もうひとつのヨーガ”をイラスト付で伝授！


簡単セルフ体位法18図解甦るインドの叡智
ポーズごとに刺激するマルマがわかるから、症状別に自分だけの連続体位がつくれて、体と心が元気になる！

「断末魔の悲鳴があがった！」よくある表現ですが、この「断末魔」の意味、もとは仏教用語で、末魔を断つ、ということ。末魔とは梵語の“マルマ”の音訳。このマルマこそ、「死にいたる個所」と古来インドより伝承されてきた、人体の急所を指し、急所を断たれること＝「断末魔」なのです。悪しき生活習慣や身体の異常は、マルマの異常として蓄積されます。しかし、秘伝マルマ・ヨーガの刺激が、同じマルマを「生をもたらす救所」へと活性化し、病が癒され健康になるのです。