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秘伝マルマツボ刺激ヨーガ

講談社+α文庫 I8・2

講談社
伊藤武(インド研究者) 

価格
770円(本体700円+税)
発行年月
2004年06月
判型
文庫
ISBN
9784062568562

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内容情報
[BOOKデータベースより]

オリジナル!症状別に即効。簡単セルフ体位法18図解。甦るインドの叡智。ポーズごとに刺激するマルマがわかるから、症状別に自分だけの連続体位がつくれて、体と心が元気になる。

序章 「断末魔」にみるインドの身体観
第1章 ひとめでわかる基本ヨーガ体位操作法
第2章 インド秘伝のツボ「マルマ」を刺激する体位法
第3章 マルマ・マッサージ法
第4章 心のエネルギーを体に伝えるヨーガ呼吸法
第5章 イメージ瞑想術が病気を治す

[日販商品データベースより]

古来インドより「死にいたる箇所」として伝承されてきた「マルマ(=ツボ)」。悪しき生活習慣や身体の異常は、マルマに異常として蓄積されていきます。しかし、インド武術がルーツの秘伝「マルマ・ヨーガ」の刺激が、同じマルマを「生をもたらす救所」へと活性化し、病が癒され健康になるのです。独特の呼吸法とポーズだけでなく、インド古来のツボ=マルマを刺激して効果を高める”もうひとつのヨーガ”をイラスト付で伝授!


簡単セルフ体位法18図解甦るインドの叡智
ポーズごとに刺激するマルマがわかるから、症状別に自分だけの連続体位がつくれて、体と心が元気になる!

「断末魔の悲鳴があがった!」よくある表現ですが、この「断末魔」の意味、もとは仏教用語で、末魔を断つ、ということ。末魔とは梵語の“マルマ”の音訳。このマルマこそ、「死にいたる個所」と古来インドより伝承されてきた、人体の急所を指し、急所を断たれること=「断末魔」なのです。悪しき生活習慣や身体の異常は、マルマの異常として蓄積されます。しかし、秘伝マルマ・ヨーガの刺激が、同じマルマを「生をもたらす救所」へと活性化し、病が癒され健康になるのです。

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