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[BOOKデータベースより]
健康で文化的な国家、および社会の形成者としての中堅、あるいはトップリーダーとして活躍する諸君達に、健康や体力の重要性をさまざまな視点から解説を加えるのが本書のねらいである。あくまでも、一般教養科目としての保健体育理論であるために、専門的な知識の提供だけに終わることなく、健康に係わる身近な問題やスポーツに関する最新情報を取上げ、わかりやすく解説するように編集した。
第１章 体育・スポーツ論
第２章 健康なからだ
第３章 現代社会と健康
第４章 トレーニングをするために
第５章 スポーツ心理学
第６章 救急法