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[BOOKデータベースより]
「太って悪いか！」と開きなおった時代から、ダイエットで人生観が変わるまで。オモシロ、おかしい亜星的生き方と、ズバリ言い切る体験的減量法の痛快さ。
第１部 太って、悪いか！（隠れもできない「貫太郎」；デブでなぜ悪い；わが青春に「食い」なし；夫婦で太り競争；２１世紀に空前絶後のお祭りがある；ご飯をたくさん食べて痩せよう；夫婦でダイエット）
第２部 夫婦でダイエット８カ条（カロリー計算をせよ；間食はするな；アルコールはやめろ；夜９時すぎたら食べるな；早食いはするな；３食規則正しく食べよ；栄養のあるものを食べよ；運動しなけりゃダメ）