ストレス時代

日本評論社
水野肇（医事評論家）　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 1987年07月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784535981119

内容情報

[BOOKデータベースより]

サラリーマンも主婦も、子どもさえもストレス病の危険にさらされている。やっかいなことは同じストレッサーを受けても人により症状がまちまちな点だ。本書は豊富な症例紹介を通じて、実践的にストレス対策を説く福音の書。

１　現代人を蝕むストレス―さまざまな症例（テクノストレス；心因性喘息；抑鬱ノイローゼ；過敏性大腸）
２　ストレスとは（不思議な存在・ストレッサー；ストレッサーの大脳生理学的アプローチ）
３　ストレス病のシグナル（生体のリズム；半健康）
４　ストレスと性格（ストレッサーに弱い性格；ストレス病と生甲斐）
５　ストレス解消法（アルコール；趣味と生甲斐）