|
ゲスト さん （ログイン） |
|
|
ゲスト さん （ログイン） |
|
オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料！新刊予約・通販も。本（書籍）、雑誌、漫画（コミック）、洋書など在庫も充実
本好きのためのオンライン書店
Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営している
インターネット書店です。ご利用ガイドはこちら
 |
 |
のマークが目印です。
HonyaClub会員規約個人情報の取扱いに関する規程
[BOOKデータベースより]
ジャーナリストと医師が徹底解明！脳のモヤを晴らし、最高のパフォーマンスを発揮するための具体的なガイド。
１ あなたは食べたものでできている（目に見えない問題；すばらしい脂肪と不吉な油；食べすぎでも飢えている；ウィンター・イズ・カミングあなたの脳に冬来たる）
[日販商品データベースより]２ すべては互いにつながっている―身体と脳の反応（心臓の健康は脳の健康；脳に燃料を補給する；腸とともに生きていく；脳のナカノスイッチボード）
３ ハンドルを握るのはあなただ（睡眠侵すべからず＋助っ人ホルモンについて；ストレスの美徳―もっと丈夫な生き物になるために；ジーニアス・プラン；サプリメントとレシピ）
‐★ニューヨーク・タイムズ ベストセラー
★ジャーナリストと医師が食べ物と脳の関係を徹底解明!
★脳のモヤを晴らし、最高のパフォーマンスを発揮するための具体的なガイド
★精神科医樺沢紫苑氏絶賛!!!
◎母親の若年性認知症にショックを受けた筆者が、
脳の健康とパフォーマンスについてさまざまな文献を読み、
世界中の科学者や臨床医に相談。そこで学んだ「食べ物と脳の関係」をまとめたのが本書。
◎医師ポール・グレワルの臨床経験をもとに、
脳を一生守りながら、もっと賢く、
幸せになる食生活やライフスタイル=「ジーニアス・プラン」を具体的に紹介。