|
ゲスト さん （ログイン） |
|
|
ゲスト さん （ログイン） |
|
オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料！新刊予約・通販も。本（書籍）、雑誌、漫画（コミック）など在庫も充実
本好きのためのオンライン書店
Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営している
インターネット書店です。ご利用ガイドはこちら
 |
 |
のマークが目印です。
HonyaClub会員規約個人情報の取扱いに関する規程
[BOOKデータベースより]
毎日の脳トレで認知症を食い止める！改善する！記憶力、見た目、血管が超若返る！！あらゆる年代に効果バツグン！な「脳の健康習慣」を始めよう！
第１章 認知症のキホン 認知症ってどんな病気？どう予防すればいい？
[日販商品データベースより]第２章 「カキクケコ」メソッド「カ」―最高の脳トレは噛む！
第３章 「カキクケコ」メソッド「キ」―聞く力を守って、認知症の最大リスクを防ぐ！
第４章 「カキクケコ」メソッド「ク」―ストレスマネジメントは口元から始める
第５章 「カキクケコ」メソッド「ケ」―脳を守るためには、血管を守る！
第６章 「カキクケコ」メソッド「コ」―人との交流で、元気な脳と豊かな老後を
第７章 「カキクケコ」メソッド＋「チャレンジ」―チャレンジに遅すぎることはない
脳＆血管＆見た目をピカピカに若返らせるのは、
毎日の
「カ（噛む）・キ（聞く）・ク（口元）、ケ（血管）・コ（交流）＋チャレンジ」
習慣！
20万人の脳診断をしてきた脳神経外科医である著者が、
「もの忘れ外来」での診察をしつつ、国内外のさまざまな医学誌や文献に目を通し、
誰でもカンタンにできる脳トレを開発しました！
その名も「カキクケコ」メソッド〓
・カ（噛む）…「噛む力」を保って、海馬を育てる
・キ（聞く）…認知症最大のリスクは「耳」
・ク（口元）…「口元」を意識して、ストレスを減少
・ケ（血管）…脳を守るために、「血管」を守る
・コ（交流）…「コミュニケーション」で脳を鍛える
＋チャレンジ…「挑戦する」人は、脳も見た目も若い
あらゆる年代に効果バツグンな「脳の健康習慣」を
今日から始めてみましょう♪