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[BOOKデータベースより]
ダイエットは、完璧にできなくて当たり前。できた分だけ、必ず結果に表れます!“下半身ヤセ”はおまかせ!EICOコーチからの応援メッセージ!!
第1章 ダイエットがつらくなったとき
第2章 ダイエット法に迷ったとき
第3章 がんばっても結果が出ないとき
第4章 やる気がおきないとき
第5章 自分が嫌いになったとき
第6章 リバウンドしてしまったとき
ダイエットは、カンペキにできなくて当たり前。できた分だけ、必ず結果に表れる。人気ダイエットコーチEICOが実践している、太らない選択・下半身やせの極意とは。やせて、リバウンドをしない考え方を紹介。
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