内容情報
[BOOKデータベースより]
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ダイエットは、完璧にできなくて当たり前。できた分だけ、必ず結果に表れます！“下半身ヤセ”はおまかせ！ＥＩＣＯコーチからの応援メッセージ！！
第１章 ダイエットがつらくなったとき
第２章 ダイエット法に迷ったとき
第３章 がんばっても結果が出ないとき
第４章 やる気がおきないとき
第５章 自分が嫌いになったとき
第６章 リバウンドしてしまったとき
ダイエットは、カンペキにできなくて当たり前。できた分だけ、必ず結果に表れる。人気ダイエットコーチＥＩＣＯが実践している、太らない選択・下半身やせの極意とは。やせて、リバウンドをしない考え方を紹介。
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カロリーなんて気にしないてもいい！ 人気ダイエットコーチＥＩＣＯが実践している太らない選択・下半身やせの極意とは？