本・コミック: スマホ認知症/西岡壱誠:オンライン書店Honya Club com

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スマホ認知症

思考力・判断力・集中力を奪われないために
ベスト新書　６１９

価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
発行年月: 2025年12月
判型: 新書
ISBN: 9784584126196

内容情報
[BOOKデータベースより]

昨今、医学や教育心理学の分野で「スマホ認知症」という言葉が使われるようになりました。これは、スマホの過剰使用によって注意力・記憶力・思考力が著しく低下する現象のことです。日本の子どもの学力は一貫して下降線をたどっています。「東大勉強法」を説く著者西岡壱誠氏が「東大合格までのスマホとの付き合い方」を現役東大生１００人に調査。生き抜くために必要な真の力は「思考力・判断力・集中力」。その力をスマホ依存で奪われないために具体的な習慣法や勉強法を分かりやすく解説したのが本書です。

第１章　スマホ時代は、人にどんな悪影響を及ぼしているか
第２章　スマホ時代に出てきた「スマホ認知症」とは何か
第３章　スマホ時代の生徒たちは、「選択」をしない
第４章　現役東大生１００人に聞いた！「スマホに振り回されない」５つのルール
第５章　スマホ時代の勉強法とその落とし穴
第６章　スマホ時代、親は子どもにどう関わるべきか

[日販商品データベースより]

◆東大生の勉強法を知り尽くした著者が贈る、デジタル時代の親子の新・バイブル誕生！
◆東大生100人に聞いた！「自分で考える力」を親子で育てるスマホとの上手な付き合い方とは。

◆スマホ依存でこんな悪影響が…
「自分で選ぶ力」が弱まる！
「アウトプット」が苦手になる！
「集中力」が妨げられる！
「好奇心」が失われていく！
「記憶のしかた」が変質する！

昨今、医学や教育心理学の分野では、近年「スマホ認知症」という言葉が使われるようになった。これは、スマホの過剰使用によって注意力・記憶力・思考力が著しく低下する現象をいう。

東京都慈恵医科大学の研究では、スマホを1日4時間以上使用する若者の脳画像に「前頭前野の萎縮傾向」が見られることが報告されている。

また、文部科学省が毎年実施している全国学力・学習状況調査で、近年、明確に「低下傾向」が見られる。2024年度の調査では、2021年度に比べて平均スコアが大幅に下がり、とくに国語・算数（数学）における「思考・判断・表現」領域の正答率が落ち込んでいることが報告されている。日本の子どもの学力は一貫して下降線をたどっているというのだ。

その最大の原因が「スマートフォンの登場」であり、「スマホの使い方」にあると著者西岡壱誠氏は指摘する。

「東大合格までのスマホとの付き合い方」を東大生100人に調査。今こそ私たちが生き抜くために必要な力とされる「思考力・判断力・集中力」をスマホ依存で奪われないためにはどうすれば良いか？　いますぐ実践できる方法を分かりやすく解説したのが本書である。