[BOOKデータベースより]
ヘバーデン結節、平山病、ばね指、モートン病、ブシャール結節、ＣＭ関節症、外反母趾、足底筋膜炎…２０万人を治療したゴッドハンドが教える即効改善術。つらい痛みやしびれが今日からみるみるラクになる！手足の病気別予防・改善方法も網羅した決定版！
第１章 手足の指のトラブルは、年々増えている！（手足のトラブルが年齢に関係なく多様化している；「体の内部環境」の悪化が原因だった ほか）
第２章 手足の指のトラブルは、「腎臓の疲れ」が根本原因（腎臓を弱らせる食べ物とは；腸をきれいにする「腸活」のススメ ほか）
第３章 体の歪みを治す「１回１５秒体操」はこれだ！（自律神経を整える「深呼吸」のススメ；「ホールパーソン」という考え方が大事 ほか）
第４章 手足の病気別の予防策と改善法（ヘバーデン結節；ブシャール結節 ほか）
つらい痛みやしびれが
今日からみるみるラクになる！
20万人を治療したゴッドハンドが教える
1回15秒でできる即効改善術。
手足の病気別予防・改善方法も満載！
◆本書「はじめに」より抜粋
こんにちは。三起均整院（さんききんせいいん）の筒井です。
私のもとには、日々「手足のトラブル」でお悩みの方が多く来院されます。
手や足の痛み、しびれ、冷え、むくみなど――その症状は様々ですが、
多くの方は「手足に原因がある」と考えがちです。
ところが実際には、手足のトラブルの多くは
〝体全体の問題〟として捉えると早く改善できるのです。
私が大切にしているのは、「ホールパーソン（Whole Person）」という考え方です。
つまり、「体を部分ではなく、全体として捉える」ということです。
体全体のバランスが崩れ、内部環境が乱れると、
その結果として手足に不調が出てくる――これが根本的な原因なのです。
本書は「手足のトラブル」に特化した内容になっていますが、
ここで紹介する方法を実践することで、体のあらゆる不調の改善にもつながります。
体が変われば、心も変わり、日常の過ごし方そのものが楽しく、軽やかになるはずです。
手足のトラブルが治ったとき、じつはそれは〝体が健康を取り戻した証〟でもあります。
本書を最後まで読み進めていく中で、あなたの体と心に変化の波が起こることでしょう。
どうぞ、感動の渦の中で、健康を取り戻す新たな一歩を踏み出してください。
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