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[BOOKデータベースより]
歌は認知症の予防と改善に最高の方法だった！「脳が若返る歌い方」教えます。
第１章 押さえておきたい！認知症予防の最新常識「歌う脳トレ」を徹底解説（中高年の脳の基礎知識１ 認知症＝アルツハイマーではない；中高年の脳の基礎知識２ 「物忘れ」と「認知症」の大きな違い；歌うことが脳にイイ理由１ “脳の毒”となるストレスを解消；歌うことが脳にイイ理由２ ホルモン分泌で脳が活性化！；歌うことが脳にイイ理由３ 血流がよくなり、酸素が行き渡る ほか）
[日販商品データベースより]第２章 歌ってスッキリ・手話でデュアルタスク・クイズで回想！「歌う脳トレ」実践編（切なさが蘇るフォークの世界；大人のための切ない恋うた；グループサウンズが街じゅうに！；憧れの“アニキ”の歌声！；いつも口ずさんでいたあの唄 ほか）
「歌を歌うこと」は、最高の認知症予防・認知機能の改善法。歌が流行った当時の風俗や出来事を思いだしたり（回想法）、歌に関連する手遊びを行うことで、より脳トレ効果は高くなる。シニア世代になじみのある楽曲を通して、そんな“歌う脳トレ”のやり方を紹介する企画。歌うことを通して、誤嚥性肺炎予防や肺機能の改善をする方法も紹介。