- 週末うつ
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なぜ休みになると体調を崩すのか
青春新書インテリジェンス ＰＩー３７９
- 価格
- 859円（本体781円＋税）
- 発行年月
- 2012年11月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784413043793
[BOOKデータベースより]
「こんなつまらない休日を過ごしているのは、自分だけ？」週末になるとなぜか体調を崩してしまうし、これといった趣味もない。話し相手もとくにいないし、休みなのに気分が晴れない…。「いっそのこと、休みなんていらない」こういった人たちが、いま、すごい勢いで増えています。「週末うつ」は、病気未満の状態。ですが、ほうっておくと、重いうつ病と変わらない状態にまで進行してしまいかねません。だれもが陥る可能性がある「週末うつ」。その背景にあるものとは―。
第１章 その症状は「週末うつ」予備軍かもしれない
第２章 「週末うつ」と「新型うつ」「従来型うつ」とは何が違う？
第３章 あなたは大丈夫？週末うつ度チェック
第４章 脳を活性化して、上手にうつを逃がすコツ
第５章 克服者たちが教えてくれる、うつ改善のきっかけ
第６章 身近な人が「週末うつ」になったら
付録 チョイ勉に最適な検定試験リスト
「週末うつ」は、病気未満の状態。だが、ほうっておくと、重いうつ病と変わらない状態にまで進行してしまう。だれもが陥る可能性がある「週末うつ」。その背景にあるものとは。
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「週末うつ」は、病気未満の状態。ですが、ほうっておくと、重いうつ病と変わらない状態にまで進行してしまいかねません。