内容情報
[BOOKデータベースより]
[BOOKデータベースより]
ＳＮＳで大人気！漢方家なおみん先生が教える、１年を通して自分をいたわれる定番レシピ、季節ごとのお悩みに寄り添う春夏秋冬別レシピ、今の自分にぴったりの食材が分かる鍋スープの食材帖。
１ ざくざく切ってコトコト煮込むだけ おいしくやさしい薬膳スープとお鍋作りのポイント（今の自分の体調に合わせて、食材を選ぶ；素材のおいしさをそのまま味わってみて ほか）
２ 不調を感じたらとりあえずこれを食べてみて おすすめご自愛スープと養生鍋７選（一年を通じて楽しめる心強い味方；白菜と鯛の昆布だし鍋 ほか）
３ 旬を取り入れてすこやかに 季節のご自愛スープと養生鍋レシピ（春；梅雨 ほか）
４ 今の自分をいたわる食材がわかる スープとお鍋の薬膳食材帖（鶏肉／豚肉；牛肉／鶏卵 ほか）
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 果物と野菜の小さな薬膳 ちょい足しで元気チャージ
-
価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2025年03月発売】
- 長生きたまご
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2024年10月発売】
- “血糖値”の名医が伝授 我慢せずに食べて痩せる
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2024年09月発売】
- 免疫は発酵食品でぐんぐんあがる
-
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2021年03月発売】
のマークが目印です。
