- 主食を抜けば糖尿病は良くなる！ 実践編
-
文春文庫 健１０ー２
糖質制限食の応用法
- 価格
- 607円（本体552円＋税）
- 発行年月
- 2013年01月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784167838409
[BOOKデータベースより]
たくさん食べても血糖値が安定するから、糖尿病はもちろん、ダイエットやメタボにも効果絶大。カロリー制限よりも理にかなった話題の「糖質制限食」の実践法を、春夏秋冬の献立とともにご紹介します。「避けるべき食品は？」、「ＯＫなお酒や間食は？」などなど細かな具体例も満載。
はじめに 糖質制限食が理解される時代へ
第１章 糖質制限食の概要
第２章 これからの糖尿病治療に有益な知識
第３章 糖質制限食の実践
第４章 糖質制限食を実践する工夫
第５章 糖質制限食への誤解を解く
第６章 現代に必要な糖質制限
3日でいいので試してみてください
大反響を巻き起こした糖質制限食の実践編。たくさん食べても血糖値が安定するから、糖尿病はもちろん、ダイエットにも絶大な効果が！
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