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[BOOKデータベースより]
滾る・猛る・ガルる、これが男の原点だ！最近めっきり衰えてきた身体に、一流スポーツ選手ご推奨のニンニク注射を打ってもらいにいく。果たしてショージ君は再び滾ることが出来るのか！？温泉の入り方から散歩の極意、「ごく自然に」酒を飲む方法、丸かじりのすすめまで、ショージ君が本当によく効く健康法を伝授します。
はじめに 男は黙ってニンニク注射
１ これは効きます！（「健康」フリーク；頭の銷夏法 ほか）
２ 食事養生訓を伝授！（酒は涙か溜息か；食通の鑑！食事の前にスポーツを ほか）
３ 僕はがんばった！（非喫煙ビギナーの弁；大公開！“ぼくの実力” ほか）