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[BOOKデータベースより]
「長生きすれば楽しみ多く益が多い。日々いまだ知らなかったことを知り、月々いまだよくできなかったことができるようになる」。中国医学の知恵を体得し、集成した貝原益軒。平均寿命４０歳ともいわれる江戸時代に８５歳まで生きた。その長寿の知恵を晩年に著したのがこの『養生訓』である。飲食の注意、欲望との付き合い方、病気の予防…。三百年以上読み継がれる名著を、漢方・鍼灸の専門家が注釈付きで明快に口語訳した決定版。
第一章 養生の道
[日販商品データベースより]第二章 飲食
第三章 酒・お茶・タバコ
第四章 色欲
第五章 五官・居住・睡眠・あんま
第六章 大小便・入浴
第七章 病気の予防
第八章 医者と医術
第九章 薬の用い方
第十章 老人・小児の養生
第十一章 針灸療法
口語訳『養生訓附録』（杉本義篤著、松宮光伸訳註）
「長生きすれば楽しみ多く益が多い。日々いまだ知らなかったことを知り、月々いまだよくできなかったことができるようになる」。中国医学の知恵を体得し、集成した貝原益軒。平均寿命40歳ともいわれる江戸時代に85歳まで生きた。その長寿の知恵を晩年に著したのがこの『養生訓』である。飲食の注意、欲望との付き合い方、病気の予防……。三百年以上読み継がれる名著を、漢方・鍼灸の専門家が注釈付きで明快に口語訳した決定版。